Corrida de rua e tecnologia

Para uma boa corrida basta um par de tênis e um calção, mas para quem é viciado em tecnologia como eu, é preciso estar vestido com todos os gadgets existentes:

O corredor e a tecnologia

1. O Garmin Forerunner 620 com a cinta do HRM, parceiro que monitora todas as métricas da corrida, alarmando e avisando durante a atividade. Depois orienta sobre o repouso necessário e as expectativas para as próximas corridas. Equipado com GPS / Bluetooth / Wifi / USB;

2. Smartphone com a playlist turbinada tocando a trilha sonora que não deixa cair o ritmo. E, opcionalmente, com o Runkeeper ativado para acompanhar a atividade e me contar o seu andamento. Ou para transmitir ao vivo os dados do Garmin;

3. Clip com o controle de volume e para fixar o fio do fone de ouvido Sennheiser Adidas ou JBL Synchros Reflect Headphones;

4. A GoPro Hero3 para filmar e fotografar os belos percursos;

5. Nada disso vale se não tiver uma Optima preparação;

6. Controle wi-fi da GoPro.

Faltaram: O boné e o cinto de mil e uma utilidades, onde carrego a água, o gatorade e o carbogel para hidratação durante os longões.

Eis alguns exemplos da utilização dos gadgets:

Clique aqui e veja o cenário do treino registrado pela GoPro: Imagens do percurso feitas durante um treino leve de corrida de 30 min ao longo da praia de Taperapuã – Porto Seguro/Bahia. Filmado com uma GoPro Hero3 desde a Barraca do Gaúcho até o ToaToa.

O pace mais rápido do que o planejado devido a trilha sonora

Previsão para as próximas corridas em função das métricas monitoradas

Tempo de recuperação após concluído o treino