Arquivo da categoria: Corrida

Corrida de rua e tecnologia

Publicado em 09/05/2014 por Elton Mello

Para uma boa corrida basta um par de tênis e um calção, mas para quem é viciado em tecnologia como eu, é preciso estar vestido com todos os gadgets existentes: 1. O Garmin Forerunner 620 com a cinta do HRM, … Continuar lendo →

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Treinos de #corrida programados e executados com #Runkeeper

Publicado em 23/01/2014 por Elton Mello

A tabela da esquerda corresponde a um treino de corrida variada, programado para alertas a cada intervalo de 2 min e 1 min para alterar o ritmo,  enquanto as tabelas da direita correspondem a um mesmo treino (ritmo por intervalo … Continuar lendo →

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#Playlist para uma #corrida de rua de #16km

Publicado em 17/08/2013 por Elton Mello

Esta é a playlist atualizada das músicas que estão tocando atualmente no meu smartphone e que fazem a trilha sonora dos percursos durante os meus “longões” (treinos de longa distância). ETAPA I – Aquecimento The Black Eyed Peas – I … Continuar lendo →

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Colocando seu treino de corrida no RunKeeper

Publicado em 28/04/2013 por Elton Mello

Como corredor e como geek*, ou melhor como um corredor geek, creio que já testei todos os apps para smartphones (iOS ou Android) ou iPod que monitoram e avisam sobre o andamento de meu treino. Entre eles, destaco: endomondo; mapmyrun; sportypal e o … Continuar lendo →

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Playlist para uma boa corrida de 10 km

Publicado em 30/09/2012 por Elton Mello

Estas são algumas das músicas que estão tocando atualmente no meu smartphone e que fazem a trilha sonora dos percursos durante as minhas corridas. Song 2 – Blur I got my head done When I was young It’s not my … Continuar lendo →

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